Mide şişkinliği nasıl giderilir?

Karnınızın patlayacakmış gibi şiştiğini hissettiğinizde şişkinliği gidermek için bir çok yol vardır. Daha rahat bir şeyler giyme ya da kemerinizi biraz açma isteği duyduğunuzda bunun tek sebebi çok fazla yemek yemeniz olmayabilir.